EFFIZIENT. PERSÖNLICH. DISKRET.
1:1 Personal Coaching ab 40 für spürbare Muskelkraft und sichtbare Resultate.
R E G I O N Z Ü R I C H -
1 : 1 B E I I H N E N V O R O R T
1:1 Coaching für engagierte Menschen ab 40.
Keine Zeitverschwendung.
Kein Massenbetrieb.
Keine Ablenkung.
Mehr Muskelkraft. Weniger Beschwerden.
Ein Körper, der wieder trägt – auch in der zweiten Lebenshälfte.
Sie tragen Verantwortung – für Ihr Unternehmen, Ihre Familie, Ihre Zukunft. Sie wissen, wie wichtig Ihr Körper ist – und dass er nicht warten kann.
Ich arbeite mit Menschen ab 40, die Klarheit, Vertrauen und spürbare Resultate wollen. Keine Gruppen. Kein Smalltalk. Kein Lifestyle-Blabla.
Sondern: echte, individuelle Arbeit an Muskelkraft, Haltung und Energie – in einem diskreten Rahmen – bei Ihnen oder im Studio Ihrer Wahl.
Ich selbst bin 47 – und trainiere heute stärker, klarer und gezielter als je zuvor.
Das Coaching ist für Sie, wenn …
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Verantwortung im Beruf und Privatleben tragen
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keine Zeit für Experimente haben
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gezielt Muskelkraft, Haltung und Energie aufbauen möchten
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Vertrauen und Verbindlichkeit schätzen
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sich zu Hause am wohlsten fühlen – und genau dort trainieren wollen
Nicht geeignet ist es, wenn Sie …
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„einfach ein bisschen Bewegung“ suchen
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lieber in Gruppen oder mit Chat-Trainern trainieren
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unregelmässig, halbherzig oder nach Lust und Laune trainieren
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keine klaren Ziele oder Prioritäten haben
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erwarten, dass sich etwas ändert – ohne eigenen Einsatz
Coaching, das zu Ihnen passt.
Effizient. Persönlich. Diskret.
Kein Improvisieren – Sie erhalten ein durchdachtes Trainingsprogramm, das sich an Ihrem Ziel und Alltag orientiert.
Trainingszeiten – abgestimmt auf Ihren Alltag:
Ich biete Coachings zu Tageszeiten, die sich flexibel in einen vollen Kalender integrieren lassen:
frühmorgens, über Mittag, am späten Nachmittag, abends oder auch am Wochenende.
So trainieren Sie dann, wenn es für Sie sinnvoll ist – ohne Kompromisse, ohne Umwege.
Trainingsort:
Bei Ihnen zu Hause, in privatem Rahmen – oder im Fitnessstudio Ihrer Wahl.
Entscheidend ist: fokussiertes Training, ohne Ablenkung – nur Sie und Ihr Ziel.
Equipment:
Was Sie haben – oder gemeinsam auswählen
Formate:
1–3 Einheiten/Woche | 8-Wochen-Start oder langfristige Begleitung
Preise auf Anfrage. Erstgespräch unverbindlich.