EFFIZIENT. PERSÖNLICH. DISKRET.
1:1 Personal Coaching ab 40 für spürbare Muskelkraft und sichtbare Resultate.
R E G I O N Z Ü R I C H -
1 : 1 B E I I H N E N V O R O R T
1:1 Coaching – in Ihrer gewohnten Umgebung.
Effizient. Persönlich. Diskret.
Trainingszeiten, die zu Ihrem Alltag passen – Resultate, die bleiben.
Krafttraining ist kein Lifestyle – es ist ein Werkzeug.
Richtig eingesetzt, verbessert es Haltung, Leistungsfähigkeit und mentale Stärke.
Ich begleite Menschen ab 40, die beruflich stark engagiert sind –
und ihre Kraft, Präsenz und Ausstrahlung wieder voll entfalten möchten.
Konzentriertes Arbeiten.
Persönlicher Raum.
Kein unnötiger Lärm.
Jede Einheit: individuell und effizient
Geplant nach Ihren Zielen, Ihrem Kalender und dem Equipment, das Ihnen zur Verfügung steht.
Trainiert wird bei Ihnen zu Hause - oder im Studio Ihrer Wahl.
Trainingszeiten – abgestimmt auf Ihren Alltag:
Ich biete Coachings zu Tageszeiten, die sich flexibel in einen vollen Kalender integrieren lassen:
frühmorgens, über Mittag, am späten Nachmittag, abends oder auch am Wochenende.
So trainieren Sie dann, wenn es für Sie sinnvoll ist – ohne Kompromisse, ohne Umwege.
Für Menschen, die viel geben – und jetzt wieder in sich selbst investieren wollen.
Klar. Direkt. Wirksam.
Programme:
1–3 Einheiten pro Woche
8-Wochen-Start oder langfristige Begleitung
Individuell angepasst an Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihr Tempo.
Wenn Sie echten Fortschritt wollen – mit Plan, Verbindlichkeit und sichtbarem Ergebnis –
dann freue ich mich auf Ihre Anfrage.